Cara Membuat Jus Wortel

Jus wortel memiliki banyak manfaat, yaitu kandungan beta-karoten dan lutein yang dapat meningkatkan kesehatan mata, membersihkan jerawat, melawan anemia, asma, sembelit dan sembelit, antara lain. Nah, berikut ini empat cara membuat jus wortel lezat yang sehat.

  1. Jus wortel dicampur dengan jeruk

Bahan:

Jus wortel oranye
200 gram wortel
100 ml air mendidih
4 jeruk manis
Gula yang cukup (jika tidak cukup manis)
Es batu sesuai kebutuhan

Cara membuat jus wortel oranye:

Cuci wortel dengan baik, lalu kupas dan potong dadu.
Potong jeruk manis dan ambil airnya.
Tambahkan wortel, air, dan gula ke blender. Haluskan.
Tambahkan jus jeruk dan aduk sampai rata.
Tuang dalam gelas saji, kemudian tambahkan es batu sesuai keinginan (opsional / secukupnya)
Layanan untuk dua gelas.

  1. Jus wortel dicampur dengan jahe
    5 Resep Jus Wortel yang Lezat untuk Healthunsplash.com/Le Creuset

Bahan:

Jus wortel dicampur dengan jahe
1 pisang
5 wortel segar
Setengah cangkir yogurt polos
Jahe 3/4 cm
1 cangkir es batu
Cara membuat jus wortel yang dicampur dengan jahe:

Cuci wortel sampai bersih
Campur wortel dengan 8 mixer, lalu tuangkan ke dalam mangkuk.
Pisang dipotong kecil-kecil, lalu kupas kulit jahe dan potong halus.
Masukkan semua bahan ke dalam blender, termasuk jus wortel yang sudah jadi
Tambahkan es batu sesuai keinginan (sesuai selera)
Sajikan selagi dingin
Baca juga: Girls, tunjukkan 6 manfaat jus wortel untuk kecantikan

  1. Susu jus wortel

Bahan:

200 gram wortel segar
100 ml susu rendah lemak
Potongan es batu yang diinginkan
Cara membuat jus susu wortel:

Makan jus wortel dengan jus ekstraktor.
Jika menggunakan blender, tambahkan sedikit air dan blender sampai halus. Jus saring untuk memisahkan bubur dan jus.
Campur jus wortel dengan susu secukupnya (secukupnya), lalu aduk rata
Sajikan jus dengan es batu secukupnya agar segar

  1. Jus wortel dan jus lemon

Komponen
Wortel
3 jeruk manis
Gula secukupnya
Air mendidih seperti yang diinginkan
Es batu (jika Anda ingin meminumnya dingin)
Langkah-langkah:

Cuci wortel dengan baik. Kemudian kupas dan kemudian kubus
Kemudian Anda bisa membagi jeruk dan memeras airnya
Masukkan wortel, gula, dan air ke dalam blender, lalu campur bahan sampai halus
Tambahkan jus jeruk dari jeruk yang sudah diperas sebelumnya dan balikkan dengan baik
Tuang ke dalam cangkir, lalu tambahkan es batu secukupnya

  1. Jus wortel dicampur dengan sayuran

Bahan:

4 pulau
Sayuran apa saja (secukupnya)
6 daun seledri
Sekelompok peterseli
Air yang cukup

Cara membuat jus wortel yang dicampur dengan buah-buahan dan sayuran:

Kupas kulitnya, dan cuci semua bahan sampai bersih
Masukkan semua bahan (sayuran, wortel, gula, dan air) ke dalam blender dan proses sampai halus.
Saring dan tuangkan ke dalam cangkir.
Sajikan segera.

Nah, inilah 5 cara membuat jus wortel yang baik untuk kesehatan. Semoga beruntung dan rasakan kesegarannya.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *